Сесія вже майже закінчилася, але потрібно недоспати ще кілька ночей, довчити, дописати. Ви напевно, споживаєте каву в промислових масштабах, але це не допомагає? Є один невеличкий секрет, який дозволить вам швидко відновити сили мозку.

Робите собі горнятко міцної кави, випиваєте його «залпом» і лягаєте подрімати на хвилин 15-20 хвилин. Тільки не забудьте наставити будильник.

<img src="http://insider.kma.in.ua/wp-content/uploads/2010/12/sleep.jpg" alt="" title="sleep" width="478" height="150" class="aligncenter size-full wp-image-330" />Саме через цей час кава в кишечнику почне активно діяти і прокидання буде дуже простим. Оскільки ви потрапляєте в фазу швидкого сну, то ваш мозок «перезавантажиться» і у вас буде відчуття, що ви поспали. Тіло, звичайно, не відпочине, але голова стане яснішою. Головне, не «дотягнути» до 30 хвилин, бо тоді ви потрапляєте у фазу довгого сну і пробудження буде неймовірно важким.

Перевірено на собі, друзях і знайомих, користуйтесь на здоров'я!

<a href="http://howto.wired.com/wiredhowtos/index.cgi?page_name=cheat_on_the_need_to_sleep;action=display;category=Live">Джерело</a>